Tu casa y todo lo que ves en ella a diario puede tener un impacto significativo en el logro de metas personales, ya que es el lugar donde pasas gran parte de tu tiempo y donde haces muchas de tus actividades diarias.
Por eso, un entorno bien diseñado puede fomentar tu productividad, tu motivación y tu bienestar general.
Y como estamos a punto de definir nuestros propósitos de año nuevo, te dejo aquí algunas estrategias de diseño que pueden respaldar tus objetivos individuales:
Organización y limpieza
- Comienza por eliminar lo que ya no necesitas. Un hogar despejado crea una mente despejada.
- Utiliza sistemas de almacenamiento inteligentes para mantener ordenados tus objetos personales y herramientas de trabajo.
- Asigna espacios específicos para diferentes actividades, lo que te ayudará a ser más productiva/o.
Diseño
- Escoge colores que te inspiren y te motiven. Tonos cálidos pueden crear un ambiente acogedor, mientras que colores más vivos pueden estimular la creatividad.
- Crea un ambiente que te impulse a trabajar por tus sueños.
- Incorpora elementos naturales para generar un ambiente relajante y armonioso.
- Designa un espacio en tu hogar para trabajar en metas específicas. Puede ser un rincón de estudio, una oficina en casa o simplemente un lugar tranquilo y organizado para enfocarte en tus objetivos.
Decoración
- Añade motivadores visuales, como carteles con citas inspiradoras o imágenes que representen tus objetivos.
- Personaliza tu espacio con logros alcanzados para recordarte constantemente tus éxitos pasados.
- Introduce esos elementos que no solo son bonitos a la vista, sino que te inspiren y te motiven, que te den una sensación de frescura, buen humor y calidad de vida.
Descanso y relajación
No te olvides de crear áreas dedicadas al descanso, a tus hobbies y aficiones. Lograr un equilibrio entre el trabajo y el tiempo de descanso es esencial para mantener la salud mental y física.
Tecnología y conectividad
Mis habituales ladrones del tiempo.
Asegúrate de que tu hogar esté equipado con la tecnología necesaria para respaldar tus metas, pero no para frenarlas o postergarlas.
Espacios para el ejercicio
Si tus metas incluyen cuidarte más, considera la posibilidad de tener un espacio dedicado para el ejercicio en casa. Esto puede incluir una pequeña área con equipo de ejercicio o simplemente espacio para hacer yoga o estiramientos.
Metas flexibles y adaptables
Diseña tu hogar de manera que sea flexible y se pueda adaptar a tus necesidades cambiantes. La capacidad de ajustar tu entorno según evolucionen tus metas te permitirá mantener la eficacia a lo largo del tiempo.
Ayer precisamente le comentaba a una amiga que pensase en algo de su casa o su rutina que ahora le estaba agotando o realmente ya no le apetecía seguir haciendo.
En su lugar, le recomendé que buscase otra actividad o afición que pudiera encajar en el tiempo y el espacio que le robaba la que ya no quería seguir haciendo. De esa forma le sería más fácil enfocarse en una sola cosa, priorizar y encajarlo en su nueva rutina.
Cada persona es única, por lo que es tan importante definir metas alcanzables y significativas que personalizar tu entorno de acuerdo con tus preferencias y necesidades individuales.
Por eso mi método puede no ser el tuyo. Experimenta con diferentes configuraciones y ajustes para encontrar lo que funcione mejor para ti.
PD: si no sabes cómo empezar o necesitas alguien que te guía hacia esas metas, es escribirme a hola@laurahousecoach.es o:
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Te daré toda la información que necesites sobre el proceso y cómo este puede ayudarte.
Con cariño,
Laura.
